Benessere donna

Dai consigli sulla salute intima, alle guide per uno stile di vita sano, dalla prevenzione alla sanità emotiva, il benessere della donna è fondamentale per affrontare qualsiasi sfida quotidiana.

Per mantenere elevata la salute fisica e mentale senza rinunciare alla femminilità, è fondamentale curare il proprio stile di vita: segui i consigli degli esperte o affidati a esperienze di alcune donne.

 

Congedo mestruale: arriva in Italia la prima Azienda che lo offre alle sue dipendenti

Sembrava un’utopia e invece è diventata realtà. Finalmente anche l’Italia ha la prima azienda che offre alle sue dipendenti il congedo mestruale retribuito al 100% Che cos’è il congedo mestruale Quando parliamo di “Congedo Mestruale” andiamo ad indicare la possibilità riservata alle donne, di assentarsi dal posto di lavoro durante uno o più giorni delle mestruazioni se queste si presentano…

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L’endometriosi: la malattia silenziosa delle donne 

“Hai una soglia del dolore troppo bassa”. “Il dolore è solo nella tua testa”. “Sono dolori che hanno tutte, prendi la pillola e passano”. “Le mestruazioni ce l’hanno tutte, non è possibile che tu soffra più delle altre”. “Sei una donna, questa sofferenza è normale, fa parte della femminilità”. È arrivato il momento di scardinare questi luoghi comuni.  L’endometriosi esiste…

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Donne e sport: un rapporto in evoluzione

Anche nello sport, come in tanti altri campi, la donna ha dovuto lottare per avere i giusti riconoscimenti.  La storia ci insegna che in passato alla donna era associata l’idea di casalinga, moglie e mamma. All’uomo, invece, tutto il resto: lavoro, macchina e sport, quest’ultimo considerato un gioco violento e pericoloso.  Nonostante diversi tentativi di associare i concetti di donne…

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Masturbazione femminile: per molti ancora un tabù

Oltre al piacere sessuale, dietro la masturbazione femminile si nasconde in realtà anche un giovamento psicofisico. Un argomento ancora per molti considerato un tabù. Secondo la sessuologa-psicologa Serenella Salomoni, avere un’assenza di una educazione sessuale sia in famiglia che a scuola, comporta una scarsa conoscenza del proprio corpo. Le conseguenze possono essere disagio con sé stesse e imbarazzo anche nella…

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Coppetta mestruale: pro e contro

Sono anni, ormai, che si sente parlare sempre più spesso della coppetta mestruale, considerata un’ottima alternativa ecologica ed economica ai classici assorbenti.  In cosa consiste la coppetta mestruale? Come fa intendere il nome, è una coppa fatta di silicone che, piegata su se stessa con un metodo specifico e inserita nella vagina, permette di raccogliere il sangue mestruale assorbendone una quantità…

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Sessualità femminile oltre i tabù

Non è un segreto che la sessualità femminile continua ad essere oggi uno dei più grandi tabù della società moderna. Alcune donne fanno fatica a parlare dell’argomento, ad esplorare loro stesse e a conoscere il proprio corpo e il proprio piacere. Per fortuna, dopo anni di lotte femministe, opere di letteratura e cinematografia che passano l’immagine di una donna sempre…

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